Pour savoir ce que pouvez manger à volonté, il existe une règle simple : tous les aliments dont l’indice glycémique (IG) est bas, peuvent être mangés sans compter. Il s’agit pour les fruits et les légumes d’aliments de surcroit très riches en fibres qui ralentissent l’absorption des sucres donc...

Détox de votre foie, c’est maintenant ! En parallèle de votre cure de jeûne annuel, rien de tel que de vous offrir quelques pauses avec une détox du foie, un organe clé qui nettoie, neutralise toute les toxines absorbées. Une détox hépatique faite régulièrement est une nécessité...