Ce que je vous propose
pour retrouver votre énergie et vous ressourcer : des séjours jeûne et randonnée en pleine nature dans un cadre très cocooning.
Les extraordinaires bienfaits du jeûne et de la détox
Il y a quelques années, j’ai découvert les extraordinaires bienfaits d’un simple jeûne de 6 jours selon la méthode Buchinger ainsi que ceux d’une alimentation détox le temps d’un « Week-end bien-être & ateliers cuisine végétarienne«
Jeûne et alimentation détox, 2 outils pour se nettoyer de toutes les toxines, les idées parasites, le stress et tout ce qui encombre notre corps et notre esprit.
Ecoutez l’émission « Grand bien vous fasse » de France Inter du 25/11/2024 pour en savoir plus sur le jeûne intermittent.
La reconnexion à une nature sauvage et magnifique
Se reconnecter à soi à travers les bruyères et les grands chênes de Sologne, et chemin faisant sur un relief sans difficultés, retrouver le calme intérieur grâce à la nature .
Tel est ce que je vous propose aujourd’hui au fil de marches quotidiennes silencieuses ou pas d’une durée de 3 heures.
Le bien-être décliné à tous les instants
Qu’il s’agisse d’un séjour jeûne & Rando ou d’un séjour Yoga, Tao, Qi-Gong, Tai-chi, les activités proposées par notre équipe de spécialistes permettent de renouer avec son corps et son esprit, de retrouver son point d’ancrage. Une pause chez nous, en plus des randonnées, c’est l’assurance de massages de grande qualité, d’ateliers multiples (méditation sonore, bols tibétains, yoga, sylvothérapie, réflexologie…) et un accès quotidien à notre espace spa (jacuzzi, sauna infra-rouge, piscine (en été), Bol d’air Jacquier).
Caroline Tancrède
Naturopathe, éducateur de santé,
Certifiée ISUPNAT,
Membre de l’OMNES
Affiliée à la FFJR, Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée, partenaire de l’Académie Médicale du Jeûne
En savoir plus sur le jeûne avec le témoignage de Monique
Caroline Tancrède dans son jardin de La Baudanière