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Nos séjours détox
Formule Jeûne & Randonnée
1 jus le matin + 1 bouillon le soir pour une détox puissante et une diminution de la masse graisseuse. Avec un accompagnement pour une réforme alimentaire durable ainsi que des solutions naturelles pour améliorer votre hygiène de vie sur le long terme.
Formule Spécial 3 jus & Randonnée
1 jus le matin + 1 jus à 12h30 + 1 jus le soir pour une détox en douceur très efficace mais sans les effets secondaires du jeûne et une diminution de la masse graisseuse. Avec un accompagnement pour vous aider à mettre en place une réforme alimentaire adaptée à vos besoins ainsi que des solutions naturelles pour améliorer votre hygiène de vie.
Formule Monodiète & Randonnée
1 jus le matin + pommes crues à 12h30 + pommes cuites à 19h pour une détox puissante toute en douceur, une solution simple pour alléger votre système digestif. Avec le même accompagnement au quotidien que dans nos autres formules afin de vous aider à adopter l’hygiène de vie optimale pour vous.
Pourquoi choisir un centre de jeûne dirigé par une naturopathe ?
Choisir un centre de jeûne dirigé par une naturopathe offre une sécurité optimale, un accompagnement riche d’informations sur la physiologie du jeûne, les mécanismes de la détox, ainsi que sur l’alimentation saine et vivante qui conviendra le mieux après votre jeûne. Chaque soir mes ateliers abordent des thèmes aussi variés que : comment lutter contre l’inflammation? Comment garder une bonne santé osseuse ? Quels sont les supers aliments ? Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique?
Notre centre
des services
d’exception
Ici, le silence, la nature et les grands espaces deviennent des alliés puissants du jeûne.
des services
d’exception
• L’absence de bruit visuel ou urbain permet un retour à soi immédiat,
• Les randonnées au milieu des étangs, des arbres centenaires et de la faune sauvage nourrissent un sentiment profond de déconnexion et de liberté.
• Un terrain plat où randonner ne pose aucun souci de fatigue musculaire contrairement à la montagne.
des services
d’exception
Mais aussi la possibilité de vous rendre 2 après-midis sur le golf de Cheverny, un tracé impeccable intégré dans les paysages historiques et naturels de Sologne.
des services
d’exception
Les installations premium — spa, sauna infrarouge, jacuzzi, espaces de repos — ne sont pas de simples « plus » : ce sont des outils essentiels qui amplifient les bienfaits du jeûne.
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Comment se préparer au jeûne ?
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Quelle remontée alimentaire ?
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Foire Aux Questions
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Nos conseils bien-être
Le guide détox
Comment se préparer au jeûne ?
Chaque séjour est précédé d’une semaine de descente alimentaire afin de permettre au corps et au mental de se préparer en douceur à une absorption réduite d’aliments.
Quelle remontée alimentaire ?
Quelle que soit la formule choisie, le séjour détox est suivi d’une semaine de remontée alimentaire progressive afin que les bénéfices du jeûne soient durables. L’occasion de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires.
Foire aux Questions
Toutes vos questions sur le jeûne : du premier jour de la descente à la reprise alimentaire, découvrez comment vivre pleinement chaque étape de votre détox.
Nos conseils bien-être
Identifier les sources de toxines au quotidien ainsi que les aliments qui diminuent l’inflammation et l’acidification du corps, connaitre les pratiques qui reboostent notre énergie…Autant de clés bien-être indispensables avec lesquelles vous repartirez de votre séjour.
Notre blog
Découvrez nos articles pour des conseils sur l’alimentation, l’énergie renouvelée ainsi que suivre les dernières actualités sur le jeûne
Pourquoi associer le jeûne et la randonnée
En France la pratique du jeûne d’une semaine se fait traditionnellement en association avec la marche, une activité douce qui sollicite tout le corps sans provoquer d’épuisement excessif. Proposée dans tous les centres regroupés sous le sigle FFJR (Fédération francophone Jeûne &…
Pourquoi faut-il adopter une alimentation basifiante au quotidien ?
Le saviez-vous ? Notre alimentation actuelle, la pollution, et le stress sont trois éléments de notre mode de vie qui génèrent de nombreux acides et toxines, tous acidifiants, perturbant ainsi l’équilibre acido-basique nécessaire à notre bonne santé. Cette acidification anormale…
Nos différents massages
Voici les différents massages que proposent Sophie et Géraldine, nos deux supers masseuses. Ils sont complémentaires et visent à faciliter deux objectifs essentiels du jeûne : mettre les toxines en circulation pour mieux les éliminer et lâcher prise mentalement pour mettre au…
Vos retours
