Il y a quelques années, j’ai fait mon premier jeûne qui dura classiquement une semaine. À l’époque je venais de quitter 25 ans de presse magazine où je dirigeais des journaux grand public, métier passionnant mais qui m’avait mené à un burn-out sévère. J’avais décidé de ralentir et tentais différentes voies.
Le jeûne fut pour moi une révélation : celle de découvrir les extraordinaires bienfaits d’une diète contrôlée dans le temps pour se nettoyer des toxines, des idées parasites, du stress et de tout le fatras qui encombre notre corps et notre esprit.
Comme beaucoup de gens, je redoutais l’absence de nourriture tout en ayant très envie d’en faire l’expérience. C’était douter de la capacité de l’être humain à tenir sans manger…
Le jeûne fut en fait une grande leçon : j’en ressortais transformée, allégée, rajeunie de 10 ans, en pleine forme, le corps et le cerveau nettoyés de toutes leurs surcharges.
Avec un sentiment de liberté d’un espace retrouvé en moi-même et dans ma relation à la nourriture. Et fière aussi de ce que j’avais réussi, de ma capacité à se détacher de toutes mes habitudes.
Le jeûne venait de m’offrir le plus beau des cadeaux : celui de faire une pause pour reprendre ma santé en main, santé dont je suis le premier acteur.
Le souhait de partager cette expérience avec les autres s’est imposé ensuite comme une évidence. Je décidais donc de reprendre le chemin des études et quelques années plus tard, mon diplôme de naturopathe, éducateur de santé en main *, je m’affiliais à la FFJR, Fédération Française de jeûne et randonnée. Cet organisme contribue en France à faire connaître le jeûne Buchinger* (diète inspirée d’un médecin allemand, qui allie randonnées et apports alimentaires quotidiens réduits à un jus de fruits et à un bouillon) et dont les bienfaits ne sont plus à démontrer.
Avec Hervé, mon mari nous décidons donc de transformer notre maison familiale en centre de « bien- être & randonnées » au cœur de ces terres de Sologne que je parcours depuis mon enfance. Et sur lesquelles aujourd’hui encore mes sept enfants viennent régulièrement se ressourcer.
Prendre soin des autres, les aider à s’ancrer, à ne pas se perdre en chemin, partager, échanger, transmettre ont toujours été des mots signifiants pour moi.
L’ouverture de Détox en Sologne, avec Hervé à mes côtés, en est l’aboutissement. Passionnée de nature et de randonnée (nous parcourons dans notre temps libre la France à pied), consciente de la nécessité qu’il y a, pour chacun de nous, à rester en bonne santé, j’ai souhaité crée un lieu unique et offrir ainsi une pause magique à ceux qui le souhaitent.
Dans ce cadre magnifique et revitalisant, je vous propose de venir faire une halte « Bien-être & randonnées». En cure de jeûne ou de mono diète, il s’agit de vous reconnecter à vous-même et à la vie à travers l’ancrage dans une nature sauvage et préservée.
« Se reconnecter à soi à travers les bruyères et les grands chênes de Sologne, et chemin faisant sur un relief sans difficulté, retrouver le calme intérieur. »
Béatrice, Sophie, Géraldine, Philippe, Julie… dans cet écrin de verdure, notre équipe de professionnels (masseur, professeur de yoga ou de reiki, énergéticienne, réfléxologue, sylvothérapeute, aromathérapeute… tous certifiés et expérimentés), est à nos côtés pour prendre soin de vous. Et avec un esprit de bienveillance vous accompagner dans cette très belle expérience de vie.
Soins, massages, spas et ateliers divers seront autant d’atouts pour vous permettre de réussir votre cure et maintenir ses bienfaits sur plusieurs mois.
« Vous accompagner avec bienveillance pour la réussite optimale de votre détox. »
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