Le saviez-vous ? Notre alimentation actuelle, la pollution, et le stress sont trois éléments de notre mode de vie qui génèrent de nombreux acides et toxines, tous acidifiants, perturbant ainsi l’équilibre acido-basique nécessaire à notre bonne santé. Cette acidification anormale...

Face aux agressions en tout genre dont le Covid n’est pas des moindres, l’une des préventions les plus accessibles à tous, consiste à réduire les sources d’inflammation causées par notre alimentation. Celle-ci ne doit pas contribuer à l’explosion inflammatoire provoquée par...

Pour savoir ce que pouvez manger à volonté, il existe une règle simple : tous les aliments dont l’indice glycémique (IG) est bas, peuvent être mangés sans compter. Il s’agit pour les fruits et les légumes d’aliments de surcroit très riches en fibres qui ralentissent l’absorption des sucres donc...

Détox de votre foie, c’est maintenant ! En parallèle de votre cure de jeûne annuel, rien de tel que de vous offrir quelques pauses avec une détox du foie, un organe clé qui nettoie, neutralise toute les toxines absorbées. Une détox hépatique faite régulièrement est une nécessité...