Le Programme « Week-end Bien-être & atelier cuisine végétarienne«
Vendredi
20h : Dîner
Samedi
8 h 30 : Réveil en douceur, préparation d’un vrai petit-déjeuner selon les règles de vie naturopathe : amandes fruits, secs, fruits de saison découpés, fromage blanc de lait ou végétal selon les goûts de chacun, pain maison.
9 h 30 : Départ rando de deux heures entre forêts et étangs à la découverte de la faune et la flore.
12 h 30 : Déjeuner végétarien
14 h : Temps libre, piscine, accès spa, massages à la demande *
20 h : Dîner végétalien
21 h : Au coin du feu, échanges sur le thème « Comment bien cuisiner ? ». Comment bien digérer ? Quels Oméga 3 ? Les indispensables de mon placard, les superaliments…
Dimanche
8H30 : Petit déjeuner
9H30 : Atelier cuisine végétarienne : comment faire un repas complet qu’avec des légumes crus, cuits et des légumineuses ?
12H30 : Déjeuner végétalien, dégustation de ce qui a été confectionné pendant l’atelier.
14h : Temps libre accès Spa
17h : Départ
* Accès espace spa libre. Les soins massages sont en supplément.