Quel matériel prévoir pour votre cure ?

Liste des achats à laisser chez vous avant votre départ

En vue de votre retour et de la reprise alimentaire, quelques courses doivent être faites :

Légumes racines (carottes, céleri, navets, panais) que vous ferez cuire à votre retour + bocal de légumes lacto-fermentés.
Pommes de terre et quinoa
Pommes, poires (fruits de saison) que vous mangerez en compote.
Oméga 3 : huile d’olive, huile de lin et huile cameline et chanvre (dans tous les magasins bios).
Lait et yaourts végétaux
Purée d’amande et purée de sésame (en magasin bio).
Eaux faiblement minéralisées

Le matériel à apporter pour votre séjour

Les draps et deux serviettes étant fournis pendant votre séjour), il vous faut toutefois apporter :

Masques anti-covid et gel.
1 grande serviette ou un paréo pour l’extérieur
Chaussures de randonnée + bâtons de rando si besoin
Vêtements chauds pour l’extérieur
Huile essentielle contre les moustiques
Crème solaire + chapeau
Vêtements de pluie
Survêtement confortable pour l’intérieur
Maillot de bain
Pantoufles ou chaussures légères et claquettes (obligatoires dans la maison, l’espace SPA et les lieux de vie commune)
Poche de lavement rectal (achat sur internet), racloir pour la langue (idem), brosse ou gant de crin
Petit carnet pour noter votre journal quotidien
Le livre que vous souhaitiez lire depuis longtemps
Vos musiques préférées

Fanny Dusuel

Merveilleuse expérience à la Baudaniere ! Je suis plus que ravie d'avoir choisi ce lieu pour mon premier jeûn. Caroline est animée par sa passion de la nature, du bien être et sait bien le transmettre. Le lieu est magique, la journée est bien rythmée avec différentes activités (rando, spa, jaccuzi, ateliers, massage...) pour une detox et une détente profonde. Les thérapeutes sont top et tous bienveillants. ...Des vacances de qualité 👌

Gaelle Corfec

J ai eu la chance de suivre le stage de Gi gong & Detox à la Baudaniere. C était magique : cadre magnifique , enseignement , hébergement et echanges de grande qualité . Les hôtes sont charmants et l 'accueil chaleureux. La table de Caroline est à son image : colorée, surprenante et délicieuse ! A découvrir absolument, détente et bien être garantis à 10mn de la capitale de la Sologne. Nous sommes répartis ressourcés, positifs et plein d'entrain et d'énergie 🌞.

Hélène Courault

La Baudanière est un lieu de ressourcement merveilleux ou les hôtes vous accueille avec attention, fougue et passion ! Lové au coeur d'un parc forestier gigantesque, avec étangs et plans d'eau, c'est un terrain de jeu formidable pour randos et / ou grandes promenades. Le jardin, et les différentes lieux d'accueil ainsi que les chambres sont très agréables ... Les copains animaux (chiens, poules, ... oiseaux) assurent une gaité de vivre !

Frederic CHENU

Accueil bienveillant par Caroline et Hervé qui nous ont reçu dans leur magnifique maison au milieu des forêts et des Etangs de Sologne. Je suis venu pour suivre un stage de 3 jours avec mon professeur de Qi Qong Isabelle Chanel. Une occasion d’approfondir les techniques de Qi Qong et de pratiquer dans le superbe jardin de La Baudaniere et de profiter dans ce cadre Idyllique du sauna, du jacuzzi et de la piscine. Des repas parfaitement équilibrés grâce au attentions de notre hôte Caroline Tancrede Naturopathe qui nous ont nourris les papilles.

Vincent Colin

Je cherche les bons mots à poser sur cette expérience de jeûne au coeur de la Sologne. Ne sachant pas trop à quoi à m'attendre, j'ai réalisé après coup l'importance d'avoir été ainsi materné par Caroline durant cette semaine, accueilli chez elle comme à la maison, la forêt tout autour, sa connaissance des plantes, des animaux et sans aucune dérive idéologique. Elle incarne parfaitement ce en quoi elle croit, elle n'a pas besoin de vous en convaincre car elle vit tout cela dans son quotidien. Je ne suis pas moi-même un excellent client des médecines douces mais je dois avouer que je repars de là avec une nouvelle corde à mon arc et pas des moindres. Je ne me savais pas capable de jeûner et je n'imaginais pas les bénéfices que l'on pouvait en tirer. Notre corps est vraiment surprenant et je suis content de ne plus l'ignorer. Merci Caroline de nous avoir accueilli avec ma femme. Nous reviendrons sans aucun doute.

Aude Guyonnet Duperat

Quelle merveilleuse trêve chez Hervé et Caroline ! Je ne peux que recommander la Baudanière pour un jeûne. Tout y est parfait : l'accueil chaleureux de ses propriétaires, l'environnement si dépaysant, en plein cœur de la forêt solognote, royaume d'une flore et d'une faune sauvages dont Caroline parle si bien. Caroline et Hervé sont aux petits soins pour leurs visiteurs et tout est organisé avec minutie, professionnalisme et attention : les jus et bouillons préparés avec amour, les randonnées permettant de découvrir cette magnifique région, les soins de l'après-midi et les ateliers du soir. Un programme à la fois rythmé et équilibré permettant de faire le vide. Nous sommes repartis en pleine forme et enchantés de notre séjour, nous reviendrons !

solange ayel

Séjour jeune et randonnée au top sous l’œil attentif et bienveillant d’une équipe de professionnels aux petits soins pour les jeûneurs. Le plein d’énergie dans un corps reposé et nettoyé ! Je recommande !

Adeline BADOIL

Centre de jeûne absolument génial en Sologne! Une 1ère expérience que je ne suis pas prête d'oublier. L'environnement est apaisant, une très belle maison où l'on se sent chez soi mais surtout des conseils professionnels et personnalisés.

Ingrid Dupichot

Superbe expérience pour ma toute 1ère semaine de Jeûne !!! Le centre Détox en Sologne est un cocon de bien-être entouré d'animaux et niché en pleine forêt. Dès l'arrivée, je m'y suis sentie bien - comme à la maison - grâce à l'accueil chaleureux de Caroline & Hervé. On y est chouchouté par les hôtes et leurs conseils ainsi que les thérapeutes qui proposent massages, soins & ateliers collectifs tous les jours. La propriété combine également des équipements derniers cris (sauna infrarouge, jacuzzi, bol d'air Jaquet...) pour prolonger la détox autant que la détente du corps & de l'esprit. Les randonnées du matin à travers la Sologne, ses forêts, ses étangs, ses châteaux sont sublimes... On est vite envahi par la passion et l'émerveillement de Caroline face à la beauté de la nature. Je recommande chaudement !

Rochelle Chimenes

Un cadre idyllique, des prestations de grande qualité, et un soin de chaque détail ont fait de mon séjour de jeûne et randonnée un vrai ressourcement que je recommande fortement ! Merci à Caroline et à Hervé pour cette belle expérience !