Du vendredi soir (dîner) jusqu’au dimanche après-midi. Parce que réussir au quotidien une cuisine simple et saine, riche en nutriments est le premier gage d’une bonne santé, nous souhaitons partager avec vous les secrets et astuces de nos délicieuses recettes joyeuses et goûteuses, élaborées au fil des saisons : légumes crus ou cuits, agrémentés des bons gras les Oméga 3, desserts gourmands aux laits végétaux, graines germées de toutes sortes, légumes lacto-fermentés, farandoles de cucurbitacées à l’automne…
Vous découvrirez ces super aliments de saison et apprendrez à faire le choix des produits, leur préparation, leur mode de cuisson et de conservation, ainsi que les bonnes et mauvaises associations…